Rebung: Jenis Sayuran yang Ampuh Turunkan Kolesterol yang Wajib Kamu Coba
Minggu, 16 Maret 2025 - 15:30 WIB
Sumber :
- Istimewa
1. Menurunkan Kolesterol
→Serat larut dalam rebung membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) & meningkatkan kolesterol baik (HDL).
2. Mengontrol Gula Darah
→Mengandung fitosterol & serat yang membantu menjaga kadar gula tetap stabil.
3. Melancarkan Pencernaan
→Kaya serat prebiotik yang baik untuk usus, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan bakteri baik.
4. Meningkatkan Imunitas & Antioksidan
Halaman Selanjutnya
→Flavonoid dalam rebung membantu melawan radikal bebas & memperkuat sistem imun.