Rebung: Jenis Sayuran yang Ampuh Turunkan Kolesterol yang Wajib Kamu Coba

1. Menurunkan Kolesterol  

→Serat larut dalam rebung membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) & meningkatkan kolesterol baik (HDL).

2. Mengontrol Gula Darah  

→Mengandung fitosterol & serat yang membantu menjaga kadar gula tetap stabil.

3. Melancarkan Pencernaan  

→Kaya serat prebiotik yang baik untuk usus, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan bakteri baik.

4. Meningkatkan Imunitas & Antioksidan   

Halaman Selanjutnya

→Flavonoid dalam rebung membantu melawan radikal bebas & memperkuat sistem imun.