Insomnia Hilang dengan Daun Pandan: Resep Herbal Mudah Tidur, Lelap Sepanjang Malam

Cianjur –Insomnia Hilang dengan Daun Pandan: Resep Herbal Mudah Tidur, Lelap Sepanjang Malam

Insomnia, gangguan tidur yang membuat penderitanya sulit tidur atau sering terbangun di malam hari, bisa sangat mengganggu kualitas hidup.

Kurang tidur dapat menyebabkan kelelahan, sulit berkonsentrasi, dan masalah kesehatan lainnya.

Namun, jangan khawatir, alam menyediakan solusi sederhana dan efektif untuk mengatasi insomnia.

Daun pandan, tanaman aromatik yang sering digunakan dalam masakan, ternyata juga memiliki khasiat untuk meningkatkan kualitas tidur.



teh jahe pandan

Photo :

• ISTIMEWA

Resep Herbal Daun Pandan untuk Insomnia

Halaman Selanjutnya

1. Teh Daun Pandan: