Resep Alami untuk Mengatasi Susah Tidur ala dr Zaidul Akbar

Cianjur –Resep Alami untuk Mengatasi Susah Tidur ala dr Zaidul Akbar

Susah tidur atau insomnia adalah gangguan tidur yang umum terjadi.

Kondisi ini ditandai dengan kesulitan untuk tidur atau tetap tertidur, meskipun ada kesempatan untuk melakukannya.

Insomnia dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, baik fisik maupun mental.

Salah satu cara mengatasi susah tidur adalah dengan cara-cara yang alami seperti yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar.

Beliau sangat menganjurkan penggunaan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita untuk menjaga kesehatan, termasuk mengatasi masalah tidur.

Resep Alami untuk Mengatasi Susah Tidur ala dr Zaidul Akbar:

Halaman Selanjutnya

1. Teh Jahe Madu