Mual Saat Hamil? Ini 5 Buah Segar yang Ampuh Meredakannya!
Selasa, 11 Maret 2025 - 20:53 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Semangka mengandung banyak air dan elektrolit yang dapat membantu mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat memperparah mual saat hamil. Semangka juga mengandung vitamin B6 yang dapat membantu meredakan mual.
Baca Juga :
Kamar Mandi Auto Wangi Seharian, Bikin Sendiri Pewanginya Cuma Modal Receh, Dijamin Segar!
Tips:
• Konsumsi buah dalam porsi kecil dan sering.
• Pilih buah yang segar dan matang.
• Hindari mengonsumsi buah yang terlalu asam atau terlalu manis.
Baca Juga :
Kelapa Bisa Tahan Lama, Gak Tengik? Coba Cara Simpan Ini di Rumah Tetap Awet Lebih dari Dua Minggu!
• Jika mual yang dirasakan sangat parah, segera konsultasikan dengan dokter.
Selain mengonsumsi buah-buahan di atas, ibu hamil juga disarankan untuk:
Halaman Selanjutnya
• Istirahat yang cukup
