Mual Saat Hamil? Ini 5 Buah Segar yang Ampuh Meredakannya!

2. Lemon

Lemon memiliki rasa asam yang kuat dan aroma segar yang dapat membantu meredakan mual. Anda bisa menambahkan perasan lemon ke dalam air putih hangat atau teh.

3. Pisang

Pisang kaya akan kalium dan vitamin B6 yang dapat membantu meredakan mual. Pisang juga mudah dicerna sehingga aman untuk dikonsumsi saat perut sedang tidak nyaman.

4. Apel

Apel mengandung serat yang tinggi dan dapat membantu melancarkan pencernaan. Apel juga mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

5. Semangka

Halaman Selanjutnya

Semangka mengandung banyak air dan elektrolit yang dapat membantu mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat memperparah mual saat hamil. Semangka juga mengandung vitamin B6 yang dapat membantu meredakan mual.