Mual Saat Hamil? Ini 5 Buah Segar yang Ampuh Meredakannya!
Selasa, 11 Maret 2025 - 20:53 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
2. Lemon
Lemon memiliki rasa asam yang kuat dan aroma segar yang dapat membantu meredakan mual. Anda bisa menambahkan perasan lemon ke dalam air putih hangat atau teh.
3. Pisang
Baca Juga :
Kuas Cat Kering dan Kaku? Jangan Langsung Buang, Ini Cara dan Tips Ampuh Melunakkannya Seperti Baru
Pisang kaya akan kalium dan vitamin B6 yang dapat membantu meredakan mual. Pisang juga mudah dicerna sehingga aman untuk dikonsumsi saat perut sedang tidak nyaman.
4. Apel
Baca Juga :
Buah Cepat Busuk? Ini Tips dan Cara Menyimpan Buah di Kulkas Supaya Segar dan Tetap Awet
Apel mengandung serat yang tinggi dan dapat membantu melancarkan pencernaan. Apel juga mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
5. Semangka
Halaman Selanjutnya
Semangka mengandung banyak air dan elektrolit yang dapat membantu mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat memperparah mual saat hamil. Semangka juga mengandung vitamin B6 yang dapat membantu meredakan mual.
