Waspada! Penyebab Ginjal Bisa Rusak, Nomor 10 Sering Kamu Lakukan

Cianjur –Tanpa disadari, banyak kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak kesehatan ginjal. Sayangnya, kebiasaan ini sering dianggap sepele hingga akhirnya menimbulkan masalah serius seperti gagal ginjal atau penyakit kronis lainnya.

1. Terlalu Banyak Makan Gula

Gula berkontribusi terhadap obesitas yang dapat meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi dan diabetes, dua penyebab utama penyakit ginjal.

2. Minum Alkohol



Penyebab Ginjal rusak

Photo :

• Meta AI

Orang yang sering minum alkohol dapat membahayakan dan mengubah cara kerja ginjal. 

3. Overtraining

Halaman Selanjutnya

Dikutip dari WebMD, berolahraga terlalu keras dalam waktu terlalu lama dapat menyebabkan rhabdomyolysis, suatu kondisi di mana jaringan otot yang rusak rusak sangat cepat. Kondisi ini membuang zat-zat ke dalam darah yang dapat merusak ginjal dan membuatnya gagal berfungsi.