Waspada! Penyebab Ginjal Bisa Rusak, Nomor 10 Sering Kamu Lakukan
Senin, 10 Maret 2025 - 22:44 WIB
Sumber :
- Meta AI
7. Kurang Tidur
Peneliti dari Rumah Sakit Brigham and Women di Boston mempelajari kebiasaan tidur relawan wanita dan menemukan bahwa kurang tidur dikaitkan dengan penurunan fungsi ginjal yang lebih cepat.
8. Kurang Minum
Baca Juga :
Air Dispenser Berbau Tidak Enak? Ini Deretan Penyebab yang Sering Diremehkan, Beserta Tips Mengatasinya
Saat kurang minum, kesehatan ginjal bisa terganggu. Dikutip dari National Kidney Foundation, air membantu ginjal membuang limbah dan dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.
9. Terlalu Banyak Konsumsi Garam
Baca Juga :
Ingin Belanja Tapi Uang Menipis? Ini 10 Tips Ubah Kebiasaan Boros jadi Hemat, Tanpa Sedih Tanpa Stress!
Pola makan yang tinggi garam mengandung banyak natrium dapat meningkatkan tekanan darah dan pada akhirnya mempengaruhi fungsi ginjal.
10 . Sering Konsumsi Makanan Olahan
Halaman Selanjutnya
Makanan olahan merupakan gudang natrium dan fosfor yang dapat menyebabkan penyakit ginjal.
