Jangan Remehkan! Ini 7 Khasiat Dahsyat Minum Teh Tawar Setiap Hari

• Pilih teh berkualitas baik, seperti teh hijau, teh hitam, atau teh oolong.

• Seduh teh dengan air panas bersuhu 80-90 derajat Celcius selama 2-3 menit.

• Hindari menambahkan gula atau pemanis buatan agar manfaat teh tawar tetap maksimal.

• Minum teh tawar secara teratur, setidaknya 2-3 cangkir sehari.

Meskipun teh tawar memiliki banyak manfaat, perlu diingat bahwa konsumsi berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping seperti sakit kepala, insomnia, atau gangguan pencernaan.

Oleh karena itu, konsumsilah teh tawar dalam jumlah yang wajar dan sesuai dengan kondisi tubuh.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!