Menu Sehat Ramadan: Perbaiki Skin Barrier, Puasa Lancar, Kulit Mulus!

smoothie alpukat blueberry
Sumber :
  • ISTIMEWA

CianjurMenu Sehat Ramadan: Perbaiki Skin Barrier, Puasa Lancar, Kulit Mulus!

Intip Menu Makan Siang Gratis di Setiap Negara, Gizi Anak Jadi Prioritas

Menahan lapar dan dahaga tak hanya menjadi fokus pentingnya bulan Ramadan, tetapi juga tentang menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan kulit.

Dengan memilih menu makanan yang tepat, anda bisa memperbaiki skin barrier, menjaga kulit tetap mulus dan cantik, serta menjalani puasa dengan lancar.

Waspada Fenomena Brainrot, Ini 5 Cara Biar Otak Kamu Tidak Cepat Busuk!

Beberapa Menu Rekomendasi yang Bisa Anda Konsumsi Selama Ramadan:

1. Sahur: Hidrasi dan Nutrisi Penting

Cara Mudah Bikin Minyak Kelapa Sendiri di Rumah, Dijamin Wangi Sepanjang Hari!

telur dadar sayur

Photo :
  • ISTIMEWA

• Oatmeal dengan buah-buahan dan kacang-kacangan: Oatmeal kaya akan serat yang membantu menjaga hidrasi. Tambahkan buah-buahan seperti beri yang kaya antioksidan dan kacang-kacangan yang mengandung lemak sehat.

Halaman Selanjutnya
img_title