5 Menu Sahur Bikin Kenyang Lebih Lama dan Bagus untuk Pencernaan, Simpan Resepnya!
- ISTIMEWA
Nasi goreng ini adalah pilihan sederhana yang menggunakan bumbu minimalis seperti bawang putih, bawang merah, cabai, dan kecap. Sangat cocok untuk sahur yang praktis dan cepat. Dengan tambahan sumber protein seperti telur atau ayam suwir, hidangan ini tidak hanya lebih bergizi, tetapi juga membantu menjaga rasa kenyang lebih lama.
2. Tumisan Sawi Putih yang Kaya Serat
tumis telur sawi putih
- ISTIMEWA
Sawi putih merupakan sayuran yang kaya serat dan air, yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan saat berpuasa. Dengan ditumis bersama bawang putih dan saus tiram, sayuran ini menjadi sajian yang lezat dan mudah disiapkan dalam waktu singkat.
3. Bayam Tumis Saus Tiram
Resep Superfood sayur bayam
Bayam adalah sumber zat besi yang penting untuk menjaga stamina selama berpuasa. Jika ditumis dengan saus tiram, bayam akan menghasilkan rasa gurih yang nikmat sekaligus menyeimbangkan kebutuhan nutrisi tubuh kita.
