Menu Sahur Tepat Ramadan 2025: Kenali 4 Buah yang Harus Dihindari, Ini Penjelasannya!

• Mengonsumsi buah-buahan ini saat sahur dapat menyebabkan perut kembung dan tidak nyaman saat berpuasa.

4. Buah yang Terlalu Manis: 

• Buah-buahan seperti mangga dan anggur memiliki kandungan gula yang tinggi.

• Mengonsumsi buah-buahan ini saat sahur dapat menyebabkan lonjakan gula darah, yang kemudian diikuti dengan penurunan energi yang drastis.

• Hal ini dapat membuat anda merasa cepat lapar dan lemas saat berpuasa.



buah yang dihindari saat sahur

Photo :

• ISTIMEWA

Tips Tambahan:

Halaman Selanjutnya

• Pilihlah buah-buahan yang kaya serat dan rendah gula, seperti pisang, kurma, atau alpukat.