Resep Minuman Isotonik Alami dari Air Kelapa, Ini Resep dan Cara Membuat

Cianjur –Air kelapa memang dikenal sebagai salah satu minuman alami yang menyegarkan dan kaya akan manfaat. 

Baca Juga

Bunga Rosella Ternyata Punya Khasiat Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi dan Kolesterol, Begini Cara Kerjanya

Tak hanya itu, air kelapa juga bisa diolah menjadi minuman isotonik alami yang baik untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang setelah berolahraga atau aktivitas berat lainnya.

Tak perlu beli minuman isotonik seperti yang di toko-toko, karena bisa dibuat sendiri dirumah dengan bahan-bahan alami.

Baca Juga

Manfaat Kacang Hijau Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol, Begini Cara Konsumsinya!

Dengan bahan Air Kelapa, minuman isotonik siap untuk dibuat sendiri.



Minuman isotonik air kelapa

Photo :

• Istimewa

Baca Juga

Manfaat Kacang Mete Ternyata Bisa Cegah Batu Empedu, Ini Faktanya!

Berikut cara membuat air isotonik berbahan air kelapa:

Bahan-bahan:

• Air kelapa

• Madu

• Garam

• Lemon

Cara membuat:

1. Siapkan Air kelapa seukuran gelas 200Ml

2. Campurkan garam seujung sendok

3. Tambah tetesan air lemon

4. Terkahir campur madu

Dijamin Rasanya seperti air isotonik yang dijual di toko-toko.

Manfaat dari Minuman Isotonik Air Kelapa:

1. Mengganti cairan tubuh yang hilang

2. Menjaga keseimbangan elektrolit

3. Membuat tubuh bertenaga

4. Menetralisir racun

5. Mengurangi resiko cedera

Dengan mengonsumsi minuman isotonik alami dari air kelap, tubuh tetap terjaga dari dehhidrasi dan energi tetap terjaga.

Selamat mencoba.