Resep Ramuan Herbal Jahe Lemon Madu, Badan Rileks Tidur Nyaman

Cianjur –Resep Ramuan Herbal Jahe Lemon Madu, Badan Rileks Tidur Nyaman

Tidur yang nyaman dan berkualitas sangat penting untuk menjaga kesehatan badan dan pikiran. 

Ramuan herbal jahe lemon madu dapat menjadi solusi alami untuk membantu anda tidur lebih nyenyak dan berkualitas.



ramuan herbal jahe lemon madu

Photo :

• ISTIMEWA

Berikut adalah resep ramuan herbal jahe lemon madu yang dapat anda coba:

Bahan:

• 2 cm jahe segar

• 1/2 lemon

• 2 sendok madu

• 1 gelas air hangat

Cara membuat:

1. Potong jahe menjadi irisan tipis.

2. Peras lemon dan campurkan dengan madu.

3. Masukkan irisan jahe ke dalam gelas dan tambahkan air hangat.

4. Aduk rata dan biarkan selama 5 menit.

5. Minum ramuan herbal ini sebelum tidur.

Manfaat ramuan herbal jahe lemon madu:

• Membantu mengurangi stres dan kecemasan

• Meningkatkan kualitas tidur

• Membantu mengurangi insomnia

• Meningkatkan relaksasi dan kelelahan

Dengan mencoba resep ramuan herbal jahe lemon madu ini, anda dapat meningkatkan kualitas tidur dan menjaga kesehatan badan dan pikiran.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!