Menghidrasi Tubuh dengan Air Kelapa Tua Saat Berbuka Puasa: Resep dan Manfaatnya ala dr Zaidul Akbar

Cianjur –Menghidrasi Tubuh dengan Air Kelapa Tua Saat Berbuka Puasa: Resep dan Manfaatnya ala dr Zaidul Akbar

Menghidrasi tubuh adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan energi saat berbuka puasa.

Salah satu cara untuk menghidrasi tubuh adalah dengan mengonsumsi air kelapa tua.

dr Zaidul Akbar merekomendasikan air kelapa tua sebagai salah satu cara untuk menghidrasi tubuh.



air kelapa tua

Photo :

• ISTIMEWA

Manfaat Air Kelapa Tua

Air kelapa tua memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain:

• Menghidrasi tubuh dan meningkatkan energi

• Membantu menurunkan tekanan darah

• Membantu mengurangi risiko penyakit jantung

• Membantu meningkatkan fungsi ginjal

Resep Air Kelapa Tua ala dr Zaidul Akbar:

Bahan:

• 1 buah kelapa tua

• 1 sendok makan madu (opsional)

• Es batu (opsional)

Cara membuat:

1. Ambil air kelapa tua dari dalam kelapa.

2. Tambahkan madu jika Anda ingin menambahkan rasa manis.

3. Tambahkan es batu jika Anda ingin membuat air kelapa tua lebih dingin.

4. Aduk rata dan siap diminum.



ramuan air kelapa madu

Photo :

• ISTIMEWA

Tips dari dr Zaidul Akbar:

• Pastikan Anda memilih kelapa tua yang segar dan berkualitas.

• Jangan menambahkan gula atau pemanis lainnya, karena air kelapa tua sudah memiliki rasa manis alami.

• Minum air kelapa tua secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya.

Dengan mengonsumsi air kelapa tua secara teratur, anda dapat menghidrasi tubuh dan meningkatkan kesehatan saat berbuka puasa.

Jangan lupa untuk memilih kelapa tua yang segar dan berkualitas, serta mengikuti resep dan tips dari dr Zaidul Akbar.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!