Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula Menurut dr Zaidul Akbar: Sehat dan Berkhasiat

• Meningkatkan Fokus: Kafein juga dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus.

• Membantu Menurunkan Berat Badan: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak.

• Mencegah Penyakit: Kopi hitam dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa penyakit seperti penyakit Parkinson, diabetes tipe 2, dan penyakit hati.

Cara Konsumsi Kopi Hitam ala dr Zaidul Akbar

Menurut dr Zaidul Akbar, cara terbaik untuk mendapatkan manfaat kopi adalah dengan meminumnya dalam keadaan murni, tanpa tambahan gula atau susu. Berikut tipsnya:

1. Gunakan biji kopi berkualitas: Pilih biji kopi yang segar dan berkualitas baik untuk mendapatkan rasa yang lebih kaya dan manfaat yang maksimal.

2. Seduh dengan air panas: Gunakan air panas yang bersih untuk menyeduh kopi.

Halaman Selanjutnya

3. Hindari gula: Hindari menambahkan gula atau pemanis buatan lainnya.