Tumis Sawi Ayam Tahu Sutra: Makanan Sehat Rendah Kalori, Cocok Buat yang Lagi Diet

3. Tambahkan tahu dan sawi. Masak hingga matang.

4. Siap disajikan dengan nasi hangat.

Manfaat Tumis Sawi Ayam Tahu Sutra untuk Diet:

• Rendah Kalori: Kombinasi ketiga bahan ini menghasilkan hidangan yang rendah kalori, sehingga cocok dikonsumsi saat diet tanpa perlu khawatir akan kelebihan kalori.

• Tinggi Protein: Protein dari ayam dan tahu sutra membantu memberikan rasa kenyang lebih lama dan menjaga massa otot selama proses penurunan berat badan.

• Kaya Serat: Serat dari sawi membantu memperlambat pencernaan, mengontrol nafsu makan, dan melancarkan pencernaan.

• Kaya Nutrisi: Sawi, ayam, dan tahu sutra mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh selama diet.

Halaman Selanjutnya

Konsumsi tumis sawi ayam tahu sutra bagian dari menu diet seimbang, kamu bisa menikmati makanan yang lezat, sehat, dan tetap mencapai tujuan penurunan berat badan ideal.