Jamur Tiram: Menu Diet yang Bikin Happy dan Energik

olahan jamur tiram
Sumber :
  • ISTIMEWA

1. Tumis bawang dan cabai hingga harum, 

Smoothie Mangga Pisang: Rahasia Langsing Ala Selebriti yang Perlu Kamu Coba

2. Masukkan tomat tambah sedikit air hingga sedikit mengental. 

3. Masukkan jamur tiram, tambahkan kaldu garam gula pasir bubuk kunyit saus tiram dan jeruk limau. 

Resep Smoothie Sehat dengan Susu Almond, Alternatif Lezat untuk Dietmu

4. Aduk-aduk sebentar, lalu angkat. 

5. Jamur tiram siap dihidangkan.

Tumis Brokoli Udang: Kenyang Lebih Lama, Berat Badan Ideal

Tips Memasak Jamur Tiram Agar Tetap Bergizi:

• Hindari menggoreng: Menggoreng akan menambah kandungan lemak pada jamur.

Halaman Selanjutnya
img_title