Otak
Makanan bikin otak encer meliputi ikan berlemak, cokelat hitam, kacang, telur, brokoli, alpukat, dan buah berry. Kandungan omega-3, antioksidan, vitamin B, dan flavonoid
Nggak Perlu Suplemen Mahal, Cukup 6 Kebiasaan Ini untuk Bikin Otak Tajam dan Fokus Sepanjang Hari
Gaya Hidup
11 bulan lalu
6 kebiasaan sederhana untuk otak tetap tajam: hindari HP pagi hari, jalan kaki 15 menit, journaling singkat, kurangi multitasking, tidur cukup 7-8 jam, dan refleksi diri.
11 kebiasaan merusak otak seperti scroll HP pagi hari, overdosis sosmed, kurang tidur, kebanyakan gula, jarang interaksi, tidak melatih otak, dan multitasking
Mental tahan banting dibangun dengan dikotomi kendali, seni bodo amat, premeditatio malorum, dan memahami dua mode berpikir untuk mencapai ketenangan dalam kondisi apapun
Resistensi leptin terjadi karena penumpukan gula darah yang mengganggu pengiriman hormon leptin ke otak, membuat seseorang terus makan meski nutrisi cukup
Narkoba bikin otak kebanjiran dopamin lalu rusak permanen. Kecanduan sangat berbahaya tapi bisa diatasi dengan rehabilitasi dan dukungan keluarga yang tepat dan konsisten
Otak memang dirancang malas untuk hemat energi, tapi bisa dipaksa kerja keras pakai trik 2 menit, sistem hadiah, dan desain lingkungan yang mendukung produktivitas.
Alkohol tidak membuat jadi jagoan, melainkan akan mengganggu otak, merusak keseimbangan, dan berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Otak Rusak Karena Konten Pendek, Ini Lima Alasan Membaca Buku Mengubah Hidup!
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Konten pendek merusak otak sebabkan brain rot. Membaca buku melatih fokus, memperluas wawasan, meningkatkan empati, kemampuan menulis, berpikir kritis, dan kualitas tidur
Delapan makanan berbahaya merusak otak anak yaitu pewarna buatan, gula tinggi, junk food, pemanis buatan, garam tinggi, kafein, jus kemasan, mie instan.
Wajib Tahu! 7 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Perkembangan Kecerdasan Otak Anak
Jalan&Jajan
11 bulan lalu
Tujuh makanan terbukti meningkatkan perkembangan kecerdasan otak anak dan balita. Susu dan telur menjadi andalan utama karena kandungan protein lengkap
Mereka Diam-Diam Mengatur Otak dan Mengendalikan Pikiran, Siapa Saja?
News
sekitar 1 tahun lalu
Triliunan bakteri di usus bisa mengendalikan pikiran lewat produksi hormon dan komunikasi dengan otak. Ada tiga kerajaan bakteri saling berperang setiap hari
Terpopuler
Banteng Jabar FC Juara Soekarno Cup 2026, 2.000 Suporter Jabar Solid dan Tertib Kawal Kemenangan
News
25 Agu 2026
Banteng Jabar FC sukses menuntaskan perjuangannya di Soekarno Cup 2026 dengan meraih gelar juara setelah menaklukkan Banteng Bali melalui adu penalti dengan skor 5-3 pada
Final Soekarno Cup, Talenta Muda Tunjukkan Semangat Gotong Royong untuk Korban Gempa NTT
News
24 Agu 2026
JAKARTA — Final Soekarno Cup 2026 menjadi panggung bagi lahirnya talenta-talenta muda sepak bola Indonesia sekaligus momentum memperkuat semangat gotong royong di kalanga
Komandan Pusat Kesenjataan Infantri (Danpussenif) Letjen TNI Iwan Setiawan meninjau dan meresmikan jembatan Merah Putih di Desa Indragiri Kecamatan Rancabali Kab Bandung
Tim Banteng Jawa Barat memastikan langkah ke final Soekarno Cup 2026 dan akan berhadapan dengan Banteng Bali dalam perebutan gelar juara di Stadion Gelora Bung Tomo
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
GRIB Jaya mengklarifikasi soal kehadiran Hercules pascademo 27 Agustus kemarin. Mereka menegaskan kehadiran di lapangan bukan bukti terlibat kerusuhan.
GRIB Jaya Ungkap Alasan Hercules Hadir Pascademo 27 Agustus: Jaga Jakarta Tetap Kondusif
Berita
30 Agu 2026
GRIB Jaya menjelaskan kehadiran Hercules pascademo 27 Agustus. Mereka menyebut kehadiran di lapangan bertujuan memantau situasi dan menjaga kondusivitas.
10 HP yang Cocok untuk Sopir dengan Harga Terjangkau, Prioritaskan Aplikasi Driver dan GPS Lebih Responsif
Lifestyle
30 Agu 2026
10 HP untuk sopir dengan harga terjangkau, mulai dari Samsung, Redmi, vivo, realme hingga TECNO. Simak pilihan berdasarkan GPS, baterai, performa, layar, dan jaringan.
Hati-hati! Ole Romeny Kena Sanksi, Justin Hubner Cetak Gol Bunuh Diri: Menit Bermain 2 Pemain Timnas Indonesia Terancam?
Bola
30 Agu 2026
Ole Romeny masih menjalani sanksi kartu merah, sementara Justin Hubner mencetak gol bunuh diri. Kondisi ini menjadi tantangan bagi menit bermain keduanya di Fortuna Sitta
Fakta CH-47, Helikopter 'Raksasa' Jepang yang Dikerahkan Bantu Tangani Karhutla Kalimantan
Berita
30 Agu 2026
Otoritas Jepang melalui Kementerian Pertahanan Jepang (JMOD) dan Pasukan Bela Diri Jepang (JSDF) mengirimkan tiga helikopter CH-47 Chinook ke Indonesia atasi Karhutla
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Banteng Jabar FC Juara Soekarno Cup 2026, 2.000 Suporter Jabar Solid dan Tertib Kawal Kemenangan
News
25 Agu 2026
Banteng Jabar FC sukses menuntaskan perjuangannya di Soekarno Cup 2026 dengan meraih gelar juara setelah menaklukkan Banteng Bali melalui adu penalti dengan skor 5-3 pada
Komandan Pusat Kesenjataan Infantri (Danpussenif) Letjen TNI Iwan Setiawan meninjau dan meresmikan jembatan Merah Putih di Desa Indragiri Kecamatan Rancabali Kab Bandung
Final Soekarno Cup, Talenta Muda Tunjukkan Semangat Gotong Royong untuk Korban Gempa NTT
News
24 Agu 2026
JAKARTA — Final Soekarno Cup 2026 menjadi panggung bagi lahirnya talenta-talenta muda sepak bola Indonesia sekaligus momentum memperkuat semangat gotong royong di kalanga