Manfaat Jahe Putih untuk Meredakan Masuk Angin Hingga Menurunkan Berat Badan
- Istimewa
Cianjur –Jahe putih merupakan salah satu rempah yang digunakan sebagai bumbu masakan.
Jahe putih memiliki rasa yang lebih ringan dibandingkan dengan jahe merah, serta memiliki aroma yang harum dan segar.
Manfaat jahe putih juga telah digunakan sebagai bahan obat tradisional sejak lama.
Jahe putih mengandung senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan, seperti gingerol, shogaol, dan zingiberene.
Jahe putih
- Istimewa
Nah, apa saja manfaat jahe putih untuk kesehatan? Inilah beberapa manfaat yang dapat kamu ketahui!
Berikut beberapa manfaat jahe putih untuk kesehatan:
1. Meredakan Masuk Angin dan Flu
Kandungan gingerol dan shogaol membantu menghangatkan tubuh dan melawan infeksi virus ringan.
2. Mengurangi Nyeri Sendi dan Otot
Jahe putih bersifat antiinflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi nyeri otot, rematik, dan sendi.
3. Meningkatkan Sistem Pencernaan
Membantu mengatasi perut kembung, mual, dan merangsang produksi enzim pencernaan.
4. Menurunkan Kadar Gula Darah
Dapat membantu mengontrol gula darah dan sensitivitas insulin, bermanfaat bagi penderita diabetes.
5. Melancarkan Sirkulasi Darah
Sifat antikoagulan jahe membantu mencegah penggumpalan darah dan meningkatkan aliran darah.
6. Menurunkan Kolesterol
Jahe putih membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
7. Menjaga Imunitas Tubuh
Kandungan antioksidan alami membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jahe meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan secara alami.
Selamat mencoba semoga bermanfaat!
