Tak Sekedar Lezat, Berikut Manfaat Daun Labu Siam yang Banyak Orang Lewatkan
- Istimewa
Cianjur –Labu siam dikenal sebagai sayuran yang populer di Indonesia, namun tidak hanya buahnya yang bermanfaat.
Daun labu siam juga memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.
Tanaman ini dikenal tidak hanyakarena buahnya yang lezat, tetapi juga karena daunnya yang memiliki berbagai senyawa bermanfaat seperti saponin, flavonoid, dan tanin.
Berkat kandungan tersebut daun labu Siam digunakan dalam pengobatan tradisional sejak zaman dulu.
Daun labu Siam
- Istimewa
Ingin tahu apa saja manfaat dan cara mengonsumsi daun labu Siam untuk kesehatan? Simak uraian berikut!
Manfaat kesehatan daun labu siam
Menjaga kesehatan mata
Menjaga kesehatan tulang
Menjaga kesehatan kulit
Menurunkan kadar gula darah
Membantu menurunkan berat badan
Mendukung pencernaan
Menjaga kesehatan jantung
Menurunkan tekanan darah tinggi
Membantu mengatasi anemia
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Cara mengonsumsi daun labu siam.
Untuk menurunkan tekanan darah tinggi, Anda bisa merebus daun labu siam dalam air panas untuk dijadikan teh, lalu minum minimal satu kali sehari.
Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun labu siam memiliki aktivitas antioksidan, antiinflamasi, antimikroba, dan antikanker.
