5 Jus Buah untuk Menjaga Kesehatan Otak, Bikin Yuk!

Cianjur –Kesehatan otak merupakan hal penting dari segala aspek kesehatan.

Nah untuk tetap menjaga kesehatan otak tentunya perlu asupan nutrisi dan gizi yang baik.

Salah satunya dengan mengonsumsi jus buah.

Jus buah dapat memiliki khasiat yang baik untuk otak karena kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan otak.

Lalu, apa saja jus buah yang tepat untuk dikonsumsi?



Jus buah

Photo :

• Istimewa

Berikut beberapa contoh jus buah yang dapat bermanfaat untuk otak:

Halaman Selanjutnya

1. Jus blueberry: Blueberry kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.