5 Jus Buah untuk Menjaga Kesehatan Otak, Bikin Yuk!

1. Jus blueberry: Blueberry kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Jus stroberi: Stroberi kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memori.

3. Jus jeruk: Jeruk kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memori.

4. Jus apel: Apel kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas.

5. Jus anggur: Anggur kaya akan resveratrol yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan memori.

Khasiat jus buah untuk otak antara lain:

- Meningkatkan fungsi kognitif dan memori

Halaman Selanjutnya

- Melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas