Manfaat Tersembunyi, 5 Kegunaan Kulit Semangka yang Mungkin Belum Anda Sadari!

Kandungan citrulline dalam kulit semangka telah diteliti kemampuannya dalam mengurangi nyeri otot setelah berolahraga intens. Cobalah mengonsumsi jus kulit semangka setelah berolahraga untuk membantu pemulihan otot.

4. Berpotensi Menjaga Kesehatan Prostat:

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa kandungan likopen dan citrulline dalam semangka, termasuk kulitnya, dapat memberikan manfaat bagi kesehatan prostat.

5. Alternatif Bahan Masakan yang Kreatif:

• Acar Kulit Semangka: Rasanya segar, manis, dan sedikit renyah, cocok sebagai pelengkap makanan.

• Manisan Kulit Semangka: Diolah dengan gula dan rempah-rempah, menjadi camilan manis yang menarik.

• Tumis Kulit Semangka: Bagian putih kulit semangka bisa ditumis dengan bumbu seperti sayuran lainnya.

Halaman Selanjutnya

• Smoothie Kulit Semangka: Tambahkan potongan kecil kulit semangka ke dalam smoothie untuk menambah nutrisi.