Catat! Inilah Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan
Sabtu, 5 April 2025 - 20:00 WIB
Sumber :
- Istimewa
Cianjur –Bawang putih adalah umbi-umbian dengan nama latin Allium sativum.
Baca Juga :
Tak Hanya untuk Kesehatan, Inilah Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan yang Wajib Kamu Coba
Bawang berwarna putih ini masih termasuk dalam keluarga tanaman amarilis (Amaryllidaceae), dan bersaudara dengan daun bawang dan bawang merah.
Bawang putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan senyawa sulfur, seperti allicin, serta mengandung vitamin C, B6, mangan, dan antioksidan. Beberapa manfaatnya meliputi:
Baca Juga :
Lawan Penyakit dengan Sumber Antioksidan: Jahe, Kunyit dan Lengkuas Rempah Kaya Manfaat!
Bawang putih
Photo :
- Istimewa
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Allicin dalam bawang putih membantu melawan bakteri, virus, dan jamur, memperkuat daya tahan tubuh.
2. Menurunkan tekanan darah
Halaman Selanjutnya
Bawang putih bisa membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah, bermanfaat bagi penderita hipertensi.