Luar Biasa, Ini Dia Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan

5. Menjaga kesehatan jantung – Membantu menurunkan kolesterol, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

6. Meningkatkan metabolisme – Membantu membakar lemak lebih cepat sehingga cocok untuk program penurunan berat badan.

7. Mengatasi batuk dan flu – Memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang membantu meredakan gejala flu, batuk, dan sakit tenggorokan.

8. Menjaga kesehatan otak – Membantu meningkatkan fungsi kognitif dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.

9. Menambah stamina dan vitalitas – Sering digunakan sebagai bahan alami untuk meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.

10. Menjaga kesehatan kulit – Kandungan antioksidannya membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah penuaan dini.

Jahe merah bisa dikonsumsi dalam bentuk teh, jamu, atau campuran dalam masakan.