Rahasia Imun Prima: 5 Buah Kaya Vitamin C, Jeruk dan Alpukat Juga Ada!

• Alpukat tidak hanya kaya akan lemak sehat, tetapi juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi.

• Kombinasi vitamin C dan lemak sehat dalam alpukat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

3. Kiwi: 



kiwi

Photo :

• ISTIMEWA

• Kiwi adalah buah yang kaya akan vitamin C, bahkan lebih tinggi dari jeruk.

• Mengonsumsi kiwi secara rutin dapat membantu meningkatkan fungsi sel-sel imun dan mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan.

4. Stroberi: 

Halaman Selanjutnya

• Stroberi mengandung vitamin C, antioksidan, dan serat yang bermanfaat untuk kesehatan.