Kecipir: Superfood Lokal dengan 9 Manfaat Kesehatan dan Potensi Efek Samping

9. Membantu Penurunan Berat Badan: Kecipir kaya akan kandungan serat, tetapi rendah akan kalori. Artinya, mengonsumsi kecipir dapat memberikan rasa kenyang tanpa perlu khawatir dengan asupan kalori yang diberikan.

Potensi Efek Samping Kecipir

Meskipun kaya manfaat, konsumsi kecipir berlebihan juga dapat menimbulkan efek samping, antara lain:

• Gangguan Pencernaan: Konsumsi kecipir mentah atau berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti perut kembung dan diare.

• Alergi: Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap kecipir, seperti ruam kulit, gatal-gatal, dan sesak napas.

• Interaksi Obat: Kecipir dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu, seperti obat pengencer darah. Konsultasikan dengan dokter jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.

Cara Mengonsumsi Kecipir dengan Aman

Halaman Selanjutnya

• Konsumsi kecipir dalam jumlah sedang.