Goji Berry: Si Kecil Merah Asal Tiongkok Penuh Nutrisi

• Goji berry mengandung melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur.

• Konsumsi goji berry dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi insomnia.

Cara Mengonsumsi Goji Berry:

• Goji berry dapat dikonsumsi langsung sebagai camilan sehat.

• Goji berry dapat ditambahkan ke dalam sereal, yogurt, atau smoothie.

• Goji berry dapat diseduh menjadi teh.

• Goji berry dapat digunakan sebagai bahan tambahan dalam masakan.

Halaman Selanjutnya

Tips: