Goji Berry: Si Kecil Merah Asal Tiongkok Penuh Nutrisi

5. Menjaga Kesehatan Jantung: 

• Goji berry dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).

• Kandungan antioksidan dalam goji berry juga dapat membantu mencegah penyakit jantung.

6. Menjaga Kesehatan Kulit: 

• Goji berry mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi.

• Antioksidan juga dapat membantu mencegah penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.

7. Meningkatkan Kualitas Tidur: 

Halaman Selanjutnya

• Goji berry mengandung melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur.