Sayur Oyong Lezat dan Segar, Berikut Manfaat yang Bisa Kita Dapatkan
Rabu, 12 Maret 2025 - 13:00 WIB
Sumber :
- Istimewa
5. Membantu mengobati anemia
Baca Juga :
Kamar Mandi Bau Apek? Tips Kamar Mandi Jadi Harum Segar, Dijamin Bikin Betah Berlama-lama!
Gambas merupakan sumber vitamin B6 yang sangat penting untuk menghasilkan hemoglobin dalam darah. Hemoglobin inilah yang membantu memobilisasi zat besi dan membawa oksigen ke semua sel dalam tubuh.
6. Mencegah penyakit mata
Baca Juga :
Bikin Rumah Wangi Semerbak? Ini Rahasia Pewangi Kipas dari Sabun Mandi Bekas, Dijamin Segar Anti Bau Apek!
Manfaat oyong yang satu ini berasal dari banyaknya kandungan vitamin A yang ada di dalam gambas. Asupan vitamin A mampu mencegah dari degenerasi makula yang dapat menyebabkan kebutaan.