Tak Hanya Manis, Tape Singkong Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh
- Istimewa
Cianjur –Tape atau disebut juga peuyeum merupakan makanan tradisional khas Jawa Barat yang terbuat dari fermentasi singkong.
Proses fermentasi singkong dengan ragi menciptakan rasa tape yang manis dan sedikit asam.
Tape singkong mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat yang didapat setelah mengonsumsi tape singkong.
Tape singkong
- Istimewa
1. Sumber Energi yang Baik:
Tape singkong mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi yang stabil dan tahan lama bagi tubuh. Ini membuatnya menjadi makanan yang bagus untuk dikonsumsi sebelum atau sesudah beraktivitas fisik
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan:
Proses fermentasi tape singkong menghasilkan bakteri baik atau probiotik yang bermanfaat untuk kesehatan pencernaan. Probiotik ini membantu menjaga keseimbangan bakteri dalam sistem pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti diare dan sembelit.
3. Mempercepat Penyembuhan Luka pada Kulit:
Tape singkong dapat membantu mempercepat penyembuhan luka pada kulit. Caranya adalah dengan membersihkan luka dengan air hangat dan menempelkan tape singkong yang telah dicuci bersih ke area luka, kemudian membungkusnya dengan perban. Tape singkong membantu merangsang proses penyembuhan luka.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh:
Kesehatan sistem pencernaan yang baik berkontribusi pada daya tahan tubuh yang kuat. Konsumsi tape singkong dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
5. Mengatasi Jerawat:
Tape singkong membantu tubuh dalam menetralisir racun yang menumpuk di pori-pori kulit, sehingga dapat membantu mengatasi jerawat. Mengganti camilan berlemak dengan tape singkong juga dapat membantu menjaga kebersihan kulit.
6. Menghangatkan Tubuh:
Saat cuaca dingin, konsumsi tape singkong dapat membantu menghangatkan tubuh. Kandungan alkohol yang rendah dalam tape singkong dapat membantu meningkatkan suhu tubuh dan memberikan rasa hangat.
Meskipun tape singkong memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak dan tidak berlebihan. Selalu pastikan untuk memilih tape singkong yang berkualitas dan disimpan dengan baik untuk menghindari risiko infeksi dan gangguan pencernaan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan tubuh dengan memanfaatkan tape singkong secara optimal.
