Bahaya Salt Craving: 7 Langkah Mudah Hentikan Kebiasaan Makan Asin, Jauhkan Hipertensi!
Rabu, 12 Maret 2025 - 08:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Bahaya Salt Craving: 7 Langkah Mudah Hentikan Kebiasaan Makan Asin, Jauhkan Hipertensi!
Baca Juga :
Sembuhkan Hipertensi Tanpa Efek Samping? Intip Kekuatan Dahsyat Air Rebusan Daun Sirsak!
Salt craving atau keinginan kuat untuk makan makanan asin adalah masalah yang sering dihadapi banyak orang.
Kebiasaan ini jika terus berlanjut, dapat meningkatkan risiko hipertensi dan masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga :
Bonus Sehat dari Alam! 8 Manfaat Air Rebusan Daun Mangga: Lebih dari Sekadar Cegah Hipertensi dan Diabetes!
salt craving
Photo :
- ISTIMEWA
Mengapa Salt Craving Berbahaya?
• Peningkatan Tekanan Darah: Konsumsi garam berlebih dapat menyebabkan retensi air dalam tubuh, yang pada akhirnya meningkatkan tekanan darah.
• Risiko Penyakit Jantung: Hipertensi adalah faktor risiko utama penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.
Halaman Selanjutnya
• Gangguan Ginjal: Ginjal bekerja keras untuk menyaring kelebihan natrium dari tubuh. Konsumsi garam berlebih dapat membebani ginjal dan menyebabkan kerusakan.
