Kontrol Gula Darah Saat Sahur: Manfaatkan Kayu Manis, Ini Caranya!

• Kayu manis akan memberikan rasa manis alami dan membantu menjaga gula darah tetap stabil.

4. Gunakan Kayu Manis sebagai Bumbu Masakan

• Tambahkan kayu manis ke dalam masakan seperti kari, semur, atau tumisan sayuran.

• Ini tidak hanya menambah rasa pada masakan, tetapi juga memberikan manfaat kontrol gula darah.

5. Rendam Kurma dengan Kayu Manis

• Rendam beberapa butir kurma dengan sebatang kayu manis semalaman.

• Konsumsi kurma dan air rendaman saat sahur.

Halaman Selanjutnya

• Kurma memberikan energi cepat, sedangkan kayu manis membantu menjaga gula darah tetap stabil.