Menu Sahur Anti Lapar: 5 Olahan Tinggi Serat & Protein, Kenyang Sampai Buka Puasa

Cara Membuat: 

1. Masak oatmeal dengan susu almond sesuai petunjuk kemasan.

2. Tuang ke dalam mangkuk, tambahkan buah beri, kacang, dan biji chia.

3. Tambahkan madu atau sirup maple jika suka.

2. Telur Dadar Sayuran



telur dadar sayur

Photo :

• ISTIMEWA

Bahan: 

• 3 butir telur

• 1/2 cangkir bayam segar, cincang kasar

• 1/4 cangkir paprika merah, potong dadu kecil

• 1/4 cangkir bawang bombay, potong dadu kecil

• Garam dan merica secukupnya

• Minyak zaitun untuk memasak

Halaman Selanjutnya

Cara Membuat: