Apakah Aman Konsumsi Air Kelapa Setiap Hari? Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

3. Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan: dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa air kelapa memiliki berbagai manfaat kesehatan, antara lain: 

• Mencegah dehidrasi

• Menjaga kesehatan jantung

• Membantu pencernaan

• Meningkatkan metabolisme

• Menjaga kesehatan kulit

4. Anjuran Konsumsi Air Kelapa: dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi air kelapa secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya yang optimal. Namun, beliau juga mengingatkan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi air kelapa.

Halaman Selanjutnya

5. Perbedaan Air Kelapa Hijau dan Air Kelapa Biasa: dr Zaidul Akbar menyampaikan bahwa air kelapa biasa memiliki khasiat yang sama dengan air kelapa hijau yang harganya lebih mahal. Beliau menyarankan untuk tidak terlalu tergiur dengan iklan yang berlebihan mengenai air kelapa hijau.