Ramuan Herbal Jahe untuk Ibu Hamil ala dr Zaidul Akbar: Rasa Pedas Bermacam Khasiat

• Meringankan Mual dan Muntah: Salah satu keluhan umum pada ibu hamil adalah mual dan muntah (morning sickness). Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala ini.

• Membantu Pencernaan: Jahe dapat merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga membantu mengatasi masalah pencernaan seperti kembung dan mual.

• Meningkatkan Sistem Imun: Jahe mengandung senyawa antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga ibu hamil lebih terlindungi dari infeksi.

• Meredakan Sakit Kepala: Sakit kepala seringkali dialami ibu hamil. Jahe dapat membantu meredakan sakit kepala karena sifatnya yang anti-inflamasi.

• Menghangatkan Tubuh: Teh jahe hangat dapat membantu menghangatkan tubuh dan meredakan gejala flu atau masuk angin.

Cara Membuat Teh Jahe untuk Ibu Hamil:

1. Siapkan bahan: Jahe segar, air, dan madu (opsional).

Halaman Selanjutnya

2. Iris jahe: Iris jahe tipis-tipis atau parut.