Daun Seledri: Solusi Alami untuk Menurunkan Kolesterol

Daun seledri
Sumber :
  • Istimewa

CianjurSeledri merupakan salah satu jenis sayuran daun berwarna hijau dan tumbuhan obat yang biasanya dipakai untuk bumbu memasak. Seledri memiliki aroma sedap yang kaya akan manfaat bagi kesehatan

Tips Rahasia Deterjen Cair Lebih Hemat, Cuma Modal So Klin Dicampur Ini, Busanya Melimpah!

Seledri dikenal sebagai sayuran tinggi serat serta kaya akan karbohidrat dan protein yang termasuk dalam makronutrisi. Seledri juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, folat, kalsium, magnesium, kalium, dan kolin.

 Salah satu manfaat dari seledri bagi kesehatan adalah menurunkan kolesterol, apakah hanya itu saja manfaatnya? Tentunya tidak, masih banyak lagi manfaat daun seledri yang efektif untuk kesehatan. 

Rokok vs Vape, Mana yang Lebih Berbahaya? Ternyata Keduanya Punya Risiko!

Daun seledri

Photo :
  • Istimewa

Beberapa manfaat daun seledri untuk kesehatan

Ampas Kelapa Jadi Kompos Organik, Solusi Limbah Murah dan Ramah Lingkungan!

1. Menurunkan tekanan darah

Seledri kaya akan fitokimia yang dikenal sebagai phthalides, senyawa ini diperkirakan mampu merelaksasi jaringan dinding arteri untuk meningkatkan aliran darah yang sehat. Selain itu, seledri juga merupakan sumber serat yang baik. Asupan tinggi serat juga bisa menjaga tekanan darah lebih stabil.

Halaman Selanjutnya
img_title