Lawan Penyakit Kronis dengan Minyak Zaitun: 5 Manfaat yang Wajib Kamu Tahu!
Selasa, 1 April 2025 - 05:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Lawan Penyakit Kronis dengan Minyak Zaitun: 5 Manfaat yang Wajib Kamu Tahu!
Baca Juga :
Dari Tsunami, Gempa Bumi, Hingga Asteroid, Ini Rekomendasi Film Bencana Alam yang Wajib Kamu Tonton
Minyak zaitun, bahan makanan yang kaya akan nutrisi, ternyata memiliki segudang manfaat luar biasa untuk melawan penyakit kronis.
Menambahkan minyak zaitun ke dalam makanan sehari-hari dapat memberikan 5 manfaat yang wajib anda ketahui:
Baca Juga :
Lawan Penyakit dengan Sumber Antioksidan: Jahe, Kunyit dan Lengkuas Rempah Kaya Manfaat!
minyak zaitun-olive oil
Photo :
- ISTIMEWA
1. Mengontrol Gula Darah:
• Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah.
• Kandungan antioksidan dalam minyak zaitun juga dapat membantu mencegah resistensi insulin, yang merupakan faktor risiko diabetes tipe 2.
Halaman Selanjutnya
• Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun secara teratur dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 hingga 40%.
