Catat! Inilah Fakta Nanas Ampuh Turunkan Kolesterol

Nanas
Nanas
Sumber :
  • Istimewa

CianjurKolesterol tinggi bisa dicegah dan diobati dengan berbagai cara, mulai dari memperbaiki pola makan, rutin olahraga, hingga mengonsumsi obat-obatan.

Nah, salah satu cara alami untuk menurunkan kolesterol adalah dengan memperbanyak asupan serat

Salah satu makanan yang banyak mengandung serat dan nutrisi lain untuk menurunkan kolesterol adalah nanas

Nanas

Nanas

Photo :
  • Istimewa

Berikut beberapa fakta tentang nanas yang dapat membantu menurunkan kolesterol:

 

1. Kandungan Serat: Nanas kaya akan serat yang dapat membantu mengikat kolesterol jahat (LDL) dan membuangnya dari tubuh.