Penting Diketahui Wanita, Ini 8 Penyebab Payudara Kendur dan Cara Mengatasinya
- Pixabay
Merokok adalah kebiasaan yang dapat membuat payudara kendur dan harus diwaspadai. Pasalnya, zat kimia yang terdapat dalam rokok, seperti nikotin, dapat menghilangkan kolagen dalam kulit dan berpengaruh pada bentuk payudara, termasuk membuat payudara kendur.
Selain rokok, kecanduan minuman beralkohol juga bisa menjadi penyebab payudara kendur. Hal ini dikarenakan alkohol dapat menyebabkan kerusakan pada kolagen, sehingga payudara tampak kendur dan kulit di sekitarnya menjadi lebih kusam.
3. Salah Memilih Bra
Kesalahan dalam memilih bra juga bisa menjadi salah satu penyebab payudara kendur. Sebab, kekencangan dan kesehatan payudara wanita turut dipengaruhi oleh bra yang dikenakan setiap hari.
Mengenakan bra yang longgar akan membuat payudara tidak bisa tertopang dengan optimal. Jika hal ini terjadi, maka kulit akan bekerja lebih keras untuk menahan beban payudara, sehingga kulit payudara menjadi lebih cepat menua, kehilangan elastisitas, dan akhirnya menjadi kendur. Jadi, pilihlah ukuran bra yang sesuai dengan bentuk dan ukuran payudara.
4. Terlalu Keras Berolahraga
Ternyata terlalu keras berolahraga bisa menyebabkan payudara kendur. Misalnya saja olahraga bermain sepak bola, jogging, atau bermain basket dengan intensitas tinggi, ini bisa menyebabkan payudara kendur.
