Biar Nggak Gerah Saat Olahraga! Ini Tips Pilih Kaos yang Nyaman dan Adem

Cianjur – Saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan banyak keringat terutama jika dilakukan di luar ruangan. Oleh karena itu, penting memilih kaos yang membuat tubuh tetap nyaman dan bebas bergerak.

Kesalahan dalam memilih kaos bisa membuat olahraga terasa tidak menyenangkan. Bahkan, bisa menimbulkan gatal, ruam, dan cepat membuat kita ingin berhenti.

Berikut ini beberapa tips memilih kaos olahraga yang nyaman:

Pilih Warna Cerah

Warna cerah seperti kuning, biru, atau pink membantu memantulkan sinar matahari, sehingga tubuh tidak cepat panas. Sebaliknya, warna gelap menyerap panas dan membuat kita cepat gerah.

Perhatikan Bahan Kaos

Pilih bahan kaos yang lembut, berpori, menyerap keringat, dan dingin saat digunakan. Bahan seperti katun berkualitas tinggi atau campuran dry-fit sangat direkomendasikan.

Halaman Selanjutnya

Gunakan Kaos Polos yang Tidak Terlalu Ketat