Batuk Tidak Kunjung Sembuh? Ini 5 Bumbu Dapur yang Bisa Jadi Obat Herbal, Atasi Batuk Tanpa Obat Kimia!

Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup rebus beberapa iris jahe dalam air hingga mendidih. Minum air rebusannya saat hangat, bisa ditambah madu agar lebih nikmat dan efektif.

3. Jinten

Jinten, baik daun maupun bijinya, dikenal berkhasiat untuk meredakan batuk. Dalam pengobatan tradisional, jinten sering dicampur dengan bahan herbal lainnya untuk memperkuat efeknya.

Resep ramuan batuk dari jinten cukup mudah. Campurkan daun jinten, daun sirih, kapulaga, kayu manis, dan gula batu. Rebus semua bahan dalam air hingga airnya tersisa setengah. Saring dan minum ramuan ini setengah gelas, tiga kali sehari.

4. Daun Peppermint

Daun peppermint mengandung menthol, zat alami yang dapat membantu meredakan tenggorokan gatal dan batuk.

Menthol berfungsi sebagai dekongestan ringan, yang membantu melegakan saluran pernapasan.

Halaman Selanjutnya

Cara paling mudah mengonsumsinya adalah dengan menyeduh daun peppermint kering atau segar menjadi teh herbal. Teh peppermint ini bisa diminum saat hangat, dan aromanya juga membantu memberi rasa lega di tenggorokan.