Awet Muda dari Dalam, Imun Sekuat Baja: Ini 5 Agen Rahasia di Balik Tomat Ceri Si Merah Mungil!

2. Tameng Kekebalan - Vitamin C dalam Dosis Kecil yang Efektif

Tomat ceri meskipun kecil kaya akan Vitamin C. Vitamin C berperan dalam produksi sel darah putih, garda terdepan dalam melawan infeksi bakteri dan virus. Dengan asupan Vitamin C yang cukup dari tomat ceri, tubuh akan lebih tangguh dalam menghadapi berbagai ancaman kesehatan.

3. Sang Pelindung Mata - Beta-Karoten untuk Penglihatan Tajam

Selain likopen, tomat ceri juga mengandung beta-karoten, prekursor Vitamin A yang krusial untuk kesehatan mata. Konsumsi rutin tomat ceri dapat membantu menjaga ketajaman penglihatan Anda.

4. Si Pengatur Tekanan Darah - Kalium untuk Jantung Sehat

Kalium membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga mencegah tekanan darah tinggi yang menjadi faktor risiko penyakit jantung.  

5. Sang Penjaga Pencernaan - Serat untuk Usus Bahagia

Halaman Selanjutnya

Meskipun tidak sebanyak buah-buahan besar, tomat ceri tetap menyumbang serat yang penting untuk kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu melancarkan pergerakan usus, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus.