Rahasia Redakan Sakit Kepala Tanpa Obat Kimia: 15 Herbal dari Alam yang Wajib Dicoba!
- ISTIMEWA
10. Valerian (Valeriana officinalis): Si Penenang untuk Sakit Kepala Akibat Insomnia. Valerian dikenal dengan kemampuannya untuk meningkatkan kualitas tidur. Jika sakit kepala disebabkan oleh kurang tidur, teh valerian bisa membantu merelaksasikan tubuh dan pikiran.
11. Butterbur (Petasites hybridus): Si Herbal Potensial untuk Migrain. Ekstrak butterbur telah menunjukkan potensi dalam mengurangi frekuensi dan intensitas migrain pada beberapa penelitian.
12. Ginger Lily (Hedychium spicatum): Si Harum dari Himalaya. Akar ginger lily memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi yang secara tradisional digunakan untuk mengatasi sakit kepala dan nyeri.
13. Skullcap (Scutellaria lateriflora): Si Penenang Sistem Saraf. Skullcap memiliki efek menenangkan pada sistem saraf dan dapat membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh stres, kecemasan, atau ketegangan.
14. Lemon Balm (Melissa officinalis): Si Citrus yang Meredakan Stres. Aroma lemon balm yang segar dapat membantu meredakan stres dan kecemasan, yang seringkali memicu sakit kepala tegang. Teh lemon balm hangat bisa menjadi pilihan yang menenangkan.
15. Coriander (Coriandrum sativum): Si Daun Aromatik dengan Efek Mendinginkan. Daun ketumbar memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat memberikan efek mendinginkan yang membantu meredakan sakit kepala, terutama yang terasa panas atau berdenyut.
air lemon hangat
- ISTIMEWA
