Jangan Sepelekan! Berikut 7 Ragam Khasiat Buah Kaktus untuk Kesehatan

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Kandungan serat dan betalain dalam buah kaktus dapat membantu melancarkan pencernaan dan melindungi saluran pencernaan. 

3. Menurunkan kolesterol

Kandungan serat dalam buah kaktus dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

4. Menurunkan gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi kaktus secara teratur memiliki kadar gula darah lebih rendah. 

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Halaman Selanjutnya

Kandungan vitamin C dalam buah kaktus dapat meningkatkan produksi sel darah putih, yang dapat membantu tubuh melawan virus.