Diet Sehat dengan Teh Jeruk Nipis dan Jahe: 5 Cara Mudah Bikin di Rumah!

Cianjur –Diet Sehat dengan Teh Jeruk Nipis dan Jahe: 5 Cara Mudah Bikin di Rumah!

Teh jeruk nipis dan jahe adalah minuman yang menyegarkan dan kaya manfaat untuk kesehatan, termasuk untuk membantu menurunkan berat badan.

Kombinasi jeruk nipis dan jahe dapat meningkatkan metabolisme, membakar lemak, dan menekan nafsu makan.

Berikut 5 cara mudah membuat teh jeruk nipis dan jahe untuk diet di rumah:



teh jeruk nipis jahe

Photo :

• ISTIMEWA

1. Teh Jeruk Nipis Jahe Klasik:

Bahan: 

• 1 ruas jahe, memarkan

• 1 buah jeruk nipis, peras airnya

• 1 gelas air panas

• Madu secukupnya (opsional)

Cara membuat: 

• Seduh jahe dengan air panas selama 5-10 menit.

• Saring air jahe dan tambahkan air jeruk nipis.

• Tambahkan madu jika suka.

• Minum selagi hangat.

2. Teh Jeruk Nipis Jahe Madu:

Bahan: 

• 1 ruas jahe, memarkan

• 1 buah jeruk nipis, peras airnya

• 1 sendok makan madu

• 1 gelas air panas

Cara membuat: 

• Seduh jahe dengan air panas selama 5-10 menit.

• Saring air jahe dan tambahkan air jeruk nipis dan madu.

• Aduk rata dan minum selagi hangat.

3. Teh Jeruk Nipis Jahe Serai:

Bahan: 

• 1 ruas jahe, memarkan

• 1 batang serai, memarkan

• 1 buah jeruk nipis, peras airnya

• 1 gelas air panas

Cara membuat: 

• Seduh jahe dan serai dengan air panas selama 5-10 menit.

• Saring air jahe dan serai, lalu tambahkan air jeruk nipis.

• Minum selagi hangat.

4. Teh Jeruk Nipis Jahe Mint:

Bahan: 

• 1 ruas jahe, memarkan

• 1 buah jeruk nipis, peras airnya

• 5 lembar daun mint

• 1 gelas air panas

Cara membuat: 

• Seduh jahe dengan air panas selama 5-10 menit.

• Saring air jahe dan tambahkan air jeruk nipis dan daun mint.

• Minum selagi hangat.

5. Es Teh Jeruk Nipis Jahe:

Bahan: 

• 1 ruas jahe, memarkan

• 1 buah jeruk nipis, peras airnya

• 1 gelas air panas

• Es batu secukupnya

Cara membuat: 

• Seduh jahe dengan air panas selama 5-10 menit.

• Saring air jahe dan tambahkan air jeruk nipis.

• Tambahkan es batu dan aduk rata.

• Minum selagi dingin.



teh jeruk nipis jahe

Photo :

• ISTIMEWA

Tips: Kombinasikan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.

Selamat mencoba!