Tak Hanya Manis dan Segar, Buah Pir Menyimpan Segudang Manfaat

2. Menyehatkan Jantung – Mengandung antioksidan dan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah serta kolesterol.

3. Mengontrol Gula Darah – Indeks glikemik rendah, baik untuk penderita diabetes.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh – Kaya vitamin C yang membantu meningkatkan sistem imun.

5. Menjaga Berat Badan – Rendah kalori dan tinggi serat, membuat kenyang lebih lama.

6. Menyehatkan Kulit – Mengandung antioksidan yang membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.

7. Mendukung Kesehatan Tulang – Mengandung mineral seperti kalsium dan magnesium yang baik untuk kepadatan tulang.

8. Mencegah Peradangan – Mengandung flavonoid yang membantu mengurangi risiko peradangan kronis.

Halaman Selanjutnya

Semoga bermanfaat