Kenali!!! Berikut Manfaat Umbi Garut untuk Kesehatan
- Istimewa
Cianjur –Umbi Garut adalah sejenis tumbuhan berbentuk terna yang menghasilkan umbi yang dapat dimakan.
Karakteristik umbi Garut ini berbentuk lonjong, berwarna putih agak kekuningan, dan bergaris -garis mendatar di bagian luarnya.
Sebagai salah satu jenis umbi-umbian, umbi garut memiliki kandungan gizi diantaranya air, protein, serat, lemak, pati, zat besi, magnesium, fosfor dan folat.
Dengan banyaknya kandungan dalam umbi arus ini, maka tak heran kalau umbi ini memiliki banyak manfaat di antaranya:
Umbi Garut
- Istimewa
??????????
Kandungan serat yang tinggi dalam umbi garut dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit,wasir,dan diare.
???? ???????
Pati umbi garut dapat membantu menetralkan asam lambung berleb
????????? ?????
Umbi garut mengandung zat besi yang tinggi sehingga dapat memperlancar peredaran darah.
??????
Umbi garut dapat mengurangi risiko anemia.
???? ?????
Umbi garut dapat menjaga kekebalan tubuh.
????
Umbi garut dapat digunakan sebagai obat luka bakar.
????
Umbi garut dapat menjaga kesehatan otak.
?????? ?????
Umbi garut tidak mengandung purin, sehingga dapat menjadi sumber pangan sehat.
????
Umbi garut cocok untuk program diet.
??? ?????
Umbi garut baik untuk ibu hamil.
????? ???? ??? ?????
Umbi garut dapat meredakan sakit gusi dan mulut.
??????? ??????? ?????
Umbi garut dapat mengobati infeksi saluran ?????.
