Kupas Tuntas Khasiat Jahe. Jangan Lewatkan Segudang Manfaatnya.

Cianjur –Jahe merupakan tanaman herba yang masih berkerabat dengan temu ireng, kencur, kecombrang, dan jahe merah.

Di Indonesia, tanaman herbal ini kerap dikonsumsi sebagai bumbu masakan, hingga aneka minuman tradisional.

Jahe bukan sekadar rempah biasa. Khasiatnya terbukti mampu meningkatkan kesehatan, mulai dari daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung.

Yuk simak beberapa khasiat jahe.



Jahe

Photo :

• Istimewa

1️⃣ Meredakan Masuk Angin & Mual

✔ Menghangatkan tubuh & melancarkan peredaran darah

✔ Mengatasi mual akibat mabuk perjalanan & kehamilan

? Seduh 2-3 cm jahe segar, campur madu/lemon, minum hangat

2️⃣ Mengurangi Nyeri & Peradangan

✔ Mengandung gingerol sebagai antiinflamasi alami

✔ Efektif meredakan nyeri sendi, otot & sakit kepala

? Rebus 3 cm jahe + kayu manis, minum 2x sehari

3️⃣ Menjaga Daya Tahan Tubuh

✔ Kaya antioksidan untuk mencegah flu & batuk

✔ Menyehatkan tubuh secara alami

? Campurkan jahe parut dalam teh, minum sebelum tidur

4️⃣ Menurunkan Kolesterol & Jaga Jantung Sehat

✔ Membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL)

✔ Mencegah penyumbatan pembuluh darah

? Minum air rebusan jahe setelah makan

5️⃣ Melancarkan Pencernaan & Mencegah Sembelit

✔ Merangsang enzim pencernaan & mengurangi kembung

✔ Membantu buang air besar lebih lancar

? Minum air jahe hangat sebelum makan

6️⃣ Menstabilkan Gula Darah

✔ Membantu mengontrol kadar gula darah penderita diabetes

✔ Meningkatkan sensitivitas insulin

? Rebus jahe + kayu manis, minum pagi hari

7️⃣ Meningkatkan Stamina & Vitalitas Pria

✔ Meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi

✔ Mengatasi kelelahan & meningkatkan energi

? Campur jahe + pasak bumi + madu, minum sebelum tidur

Perhatian!

❌ Hindari konsumsi berlebihan, bisa iritasi lambung

❌ Tidak disarankan untuk penderita maag akut tanpa konsultasi dokter

❌ Jangan dikonsumsi bersamaan dengan obat pengencer darah tanpa izin dokter

? Gunakan rutin sesuai takaran untuk manfaat optimal!