Ciplukan, Si Mungil Kaya Nutrisi: Bongkar Kandungan Rahasianya!
Jumat, 21 Maret 2025 - 10:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Ciplukan, Si Mungil Kaya Nutrisi: Bongkar Kandungan Rahasianya!
Ciplukan, buah kecil yang sering ditemukan tumbuh liar di kebun atau sawah, ternyata menyimpan segudang nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Meskipun ukurannya mungil, buah ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Mari kita bongkar kandungan rahasia dari buah ciplukan yang menakjubkan ini.
buah ciplukan
Photo :
- ISTIMEWA
Kandungan Nutrisi Utama dalam Ciplukan:
1. Vitamin C:
Halaman Selanjutnya
• Ciplukan merupakan sumber vitamin C yang baik, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, dan membantu penyerapan zat besi.
